「自分の姿が滑稽に見えた」産後ダイエットで計17kg減量した30代女性、自分に合うダイエットの捉え方

2児の母でMAX体重時から17kgのダイエットを成功させたきなこさん(@kinako.no.diet)は、産後ダイエットを2回経験。職場復帰する際、同じタイミングで育休を取っていた同僚のスタイルの良さに愕然として、ダイエットを決意したという。自分の身体に合うダイエット方法を見つけるための考え方を聞いた。■食べる量を減らしたが…目標体重に到達しても引き締まりのない身体に