昼食の質が低下する「ランチシャビー化」がストレスに、リモートワーカーが抱く悩みの解消法とは?

昨年からの新型コロナウイルスの感染拡大に伴いライフスタイルが変化した中、 ビジネスパーソンは様々な悩みを抱えている 。 そんな中浮き彫りなっているのが、昼食の質が低下する『(1)ランチシャビー化』と、職場と家庭が同じ場になりオンオフの切り替えが難しい『(2)メリハリのない生活』という課題 。この2つは、ストレスを与えて業務効率低下を招くものとして懸念されており、習慣化しないよう解消法を見つけることが求められている。今回、世代・トレンド評論家の牛窪恵さんに、この 2 つの課題に対する実態とお勧めの解決策について解説してもらった。■昼食の質が低下することでストレスが蓄積、ランチの意義を再認識する傾向へ