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「食事を減らすより鍛えた方がラク」香川沙耶の体型キープ術

奇跡の10等身、と称される美しいボディの持ち主であるモデル・香川沙耶さん。持って生まれたバランスを活かしつつ、さらに美しさを保つために努力は怠らない。あくまで「数字ではなく見ため重視」と考える香川さんが、モデルとしての理想ボディや、体型維持方法について取材した。 「痩せたいと思っている人は、食事の量を減らすよりも身体を先に鍛えた方が、後がラクだと思います」と語る香川さんは、2015年12月、健康的で美しくかっこよさを追求するコンテスト『ベストボディ・ジャパン 2015』で総合優勝している。「大会前はしっかり筋肉をつけるためにかなりストイックにジムで鍛えていました」(香川さん・以下同)。

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  • モデル・香川沙耶の体型キープ術とは (C)oricon ME inc.
  • 奇跡の10等身、と称される美しいボディの持ち主・香川沙耶 (C)oricon ME inc.

提供元: eltha

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