VRが美ボディを作る! 話題の新感覚フィットネス日本初上陸

　今話題のバーチャル・リアリティ（VR）を活用した新感覚サイクルプログラム『THE TRIP』が来年3月に日本に初上陸。フィットネス大国のアメリカをはじめ、グループフィットネス“レスミルズ”発祥の地であるニュージーランド、イギリス、フランスなどでも注目を集めているこの新感覚のエクササイズ。VRの映像とサウンドという非日常空間を楽しみながらサイクルマシンを漕ぐというもので、アトラクション感覚でシェイプアップできる点が魅力的。

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　VRを組み合わせたサイクルエクササイズ『THE TRIP』を展開するのは3月19日、渋谷駅徒歩1分の場所にルネサンスがオープンするフィットネススタジオ「CYCLE & STUDIO R（アール）」。THE TRIPの魅力である映像と音楽に没頭できるよう、スタジオには映画館規模のスクリーンとサウンドシステムを設置。参加者全員が一丸となって、映像の世界を旅しながらそれぞれのスキルにあわせたワークアウトを行うことができるんだそう。

　エクササイズの時間は40分間。普通ならば“ひたすらサイクルマシンを漕ぐ”だけになりがちだけど、映像の世界に合わせて体を動かすため運動というよりはアトラクション感覚。ちなみに、サイクルエクササイズは脂肪燃焼やヒップラインのシェイプアップに効果が期待できるとのこと。ストレスを解消しながら美ボディ作りができる、一石二鳥のワークアウトといえそう。

　なお、同スタジオではほかにも時短トレーニングやダイナミックな動きと音楽を融合させたレスミルズのエクササイズなど、初心者から経験者まで幅広く楽しめる7種類のプログラムを用意しているとのこと。新年度の美ボディ作りに役立てて。