おっぱいから崩れていく! 生活に潜む“たるみ”習慣

「手を振ると二の腕がプルプルする」「腰の肉がパンツにのってしまう」など、“カラダのたるみ”に戸惑いを感じている大人女性は多いはず。「カラダはバストからはじまり、ヒップ、二の腕、顔の順番でたるんでいきます」と語るのは、女性の体型変化について詳しいダイアナの小野由加子さん。さらに、ボディラインのたるみは加齢のせいだけでもなく、悪しき生活習慣によって引き起こされることがあるとか。気になるその原因とは…? カラダのたるみは「柔らかい」「あまり筋肉がない」「むくみやすい」部分から始まるという。たるみの原因として小野さんが挙げるのが、“血流の悪さ”。例えば、スマートフォンを1日に何時間もいじっている人は、たるみやすいカラダになりやすいんだそう。