【働きビト】多い? 少ない? 社会人の運動頻度「週1回以上」が約5割

多忙な日々が続き、運動不足を実感している社会人は少なくないと思うが、はたしてその実態とは? そこで、今回の社会人コラムORICON STYLE『働きビト』では、20代〜40代の有職者を対象に“日常生活での運動”に関するアンケート調査を実施。「現在、どのくらいの頻度で運動しているか?」という質問では、【1年以上運動していない】が27.8%でトップとなったが、【2〜3日に1回】(2位:16.1%)、【1週間に1回】(3位:15.4%)、【毎日】(4位:14.6%)と「週1回以上は運動している」と回答した社会人も多く、全体の約5割を占める結果となった。 【1年以上運動していない】と答えた人の数は、男女・世代別とすべての項目で1位となった。男女別に見ると男性(22.0%)よりも女性(33.6%)の方が多く、世代別では歳を重ねるごとにその割合が増えていった。一方、週1回以上(【2〜3日に1回】、【1週間に1回】、【毎日】を合算)のペースで運動しているという人は、女性(42.9%)の方が男性(49.3%)を下回り、世代別では20代:42.0%、30代:48.0%、40代:48.3%という結果が表れた。