「老後に孤立する人」と「幸せな人」の決定的な差とは?
スマホ・テレビ・ゴシップ……日常生活の99%はムダだらけ。しかし、ムダを捨てるためにいくら効率を良くし、生産性を上げても、他人の期待に応えているだけで、自分のためになっているわけではない。「依存のプロ」GoogleとYouTube出身の著者が生み出した、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは? 27言語で刊行され、世界で累計30万部を突破している『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに解説する。(構成/ダイヤモンド社・秋岡敬子)
「定年後」「老後」と聞くと、どんな自分を想像しますか?
「定年後」「老後」と聞くと、あなたは何を想像するだろうか。
不安を抱えている人も、早く仕事から解放されて楽になりたいと思う人もいるかもしれない。
「老後に孤立する人」と「幸せな人」の決定的な差
グーグル出身のジェイク・ナップとユーチューブ出身のジョン・ゼラツキーが、自分の時間を生み出すための戦略をまとめた『とっぱらう』には、こう書いてある。
自分にとって「元気をくれる相手」と意識的に話しているかどうかが重要だと彼らは言う。
どんなに内向的な人であれ、「誰かとつながりたい」という欲求は皆生まれつき持っている。
人間関係は悩みのタネになることもあるが、それでも、誰かとの繋がりを諦めないことだ。
ムダだと思うようなことが、あなたの人生を思っている以上に豊かにしてくれるだろう。
(本記事は、ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー著『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに作成しました。)
ダイヤモンド社書籍編集局
