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原因不明の頭痛を“呼吸法”で克服、椎名由紀氏が初著書で実践法をアドバイス

タレントで呼吸アドバイザーの椎名由紀氏がこのほど、初著書『呼吸美メソッド』(双葉社)のPRのため、東京・六本木のオリコンを訪れた。江戸中期に白隠禅師が書き記した“禅”の呼吸法で、15年間にわたり悩まされた原因不明の頭痛を克服した椎名氏は現在、自身でメソッド化した“ZEN呼吸法”の講師として活躍中。インタビューでは、この呼吸法を幅広く世間に浸透させて、現代社会でストレスに悩む多くの人の悩みを「少しでも減らしたい」と熱く語った。

体調不良に見舞われていた椎名氏が、知人から教わった腹式呼吸による療法を...

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  • 自身初の著書『呼吸美メゾット』(双葉社)をアピールした椎名由紀氏(C)ORICON DD inc. 
  • 自身の経験談を交えながら呼吸の大切さを訴えた(C)ORICON DD inc. 
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