「考えたら負け」 26年オリコン上半期1位『すごい習慣大百科』著者が明かす、異色の経歴と“引き算の習慣術”【オリコンBiZトーク 著者インタビュー】

2026年オリコン上半期BOOKランキング1位を獲得し、「自己啓発書」ジャンルで63週連続1位を記録(※1)。累計売上部数は65万部以上を記録している(※2)『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科』。 数々の学術研究をもとに日常の行動を最適化する同書の著者であり、「エビデンス職人」を自称する明治大学教授・堀田秀吾氏に、研究者になった数奇な経歴からベストセラーの制作裏話、そして新刊『やめる習慣大百科』に込めた想いを伺いました。