高島礼子、初エッセイ発売 ストレスフリーな暮らしの知恵&介護で得た教訓など紹介

　俳優の高島礼子の初エッセイ『スイーツ巡り、ひとり時間、ときどき女子会　本日も、散歩日和』が、11月9日に小学館から発売される。

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　25歳で俳優として本格的に活動をスタートして以来、仕事にもプライベートにも全力を注いできた高島。十数年にわたる介護を終え、心にゆとりができた近年は、自宅と仕事場を往復するだけではない、より豊かな時間の過ごし方に心が向くようになった。コロナ禍に始めたインスタグラムをきっかけに行動範囲が広がり、積極的に外に出かけて趣味の時間を楽しんだり、新しいことに挑戦したりと、さまざまな世代の友人との交流も深めている。

　高島は「辛いときでも一歩踏み出す勇気と、楽しいことを「楽しい」と言える素直な気持ちを、皆さんと共有できればと思っています。本日も、散歩日和──皆が元気に、自分のペースで、前に進めることを願って作った本です」（［はじめに］より）とのコメントを寄せている。

　エッセイのテーマは、散歩で出会う日常の楽しみやストレスフリーな暮らしの知恵、美しさの秘訣、介護で得た教訓など。大切にしているルーティンや経験に基づく視点を通して、毎日を心地よく過ごすヒントが散りばめられている。自身で撮影したオフタイムの写真をはじめ、愛用品や撮り下ろしカットも収録。自然体の魅力があふれるものとなっている。

　刊行を記念して、11月9日には三省堂神保町本店にてサイン本のお渡し会も開催される。