ギャル曽根、旬の「きゅうり」大量消費レシピを紹介 火を使わず夏を乗り切る簡単3品「簡単そう」「全部作ってみます」

　タレントのギャル曽根（40）が12日までに、自身の公式YouTubeチャンネルを更新。旬のきゅうりを大量に消費できるレシピを公開した。

この記事の写真はこちら（全10枚）

　夏にぴったりのきゅうりを使った料理は、いずれも火を使わずに簡単に作ることができるのが特徴。暑さで台所に立ちたくない夏場に最適な、3つのバリエーション豊かなメニューが紹介されている。

◇30分寝かせて完成！「きゅうりの漬物」

　1品目は、スライサーを使って手軽に作れる漬物。きゅうり3本分をスライスし、容器に並べて詰める。そこに多めのすし酢、しょうゆ、ごま油、いりごまを一気に入れ、30分ほど冷蔵庫で寝かせるだけで完成。試食したスタッフは「きゅうりじゃないみたい。ぜんぜん違う食べ物みたいでおいしい」と太鼓判を押した。

◇肉を巻いても絶品「ネギきゅうりナムル」

　2品目は、食感と風味を楽しめるナムル。まず辛味を抜くために水にさらしたネギを用意。スライスしたきゅうりは塩もみしてしっかりと水気をしぼる。そこに、少し多めのにんにく、いりごま、鶏ガラスープの素、ごま油を加えて和える。これだけで、ご飯が進む絶品ナムルが完成する。ゆで豚などの肉を巻いて食べるアレンジもおすすめしている。

◇薬味と濃厚タレが絶妙「きゅうりの味噌マヨサラダ」

　3品目は、きゅうりに大葉とみょうがを合わせた、夏らしい香りがただようさっぱりとしたサラダ。千切りにしたきゅうりと薬味に合わせるのは、味噌とマヨネーズを1対1の同量で混ぜた特製ダレ。そこに少々のにんにくと、相性の良いラー油を効かせることで、ご飯によく合う濃厚かつさわやかな味わいに仕上がる。同じ具材にポン酢とごま油をかけた「ぽん酢サラダ」も紹介した。

　コメント欄には、「美味しそう！」「きゅうりは最高ですね」「簡単そう」「全部作ってみます」「きゅうりのポテンシャルはスゴい」といった声が寄せられている。

★YouTube公式チャンネル「ORICON NEWS」