竹内涼真、目指すは横川尚隆「なれないので目指すだけなら」 週6トレーニングも遠い存在

　俳優の竹内涼真（30）、山本舞香（25）が12日、都内で行われたプロテイン製造・販売『ULTORA』アンバサダー就任＆新CM記者発表会に参加した。

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　理想の体についてのトークとなり、竹内は「タイミングによって変わる。今やっている役で近づける。髪型と一緒」とする。1時簡半ほどのトレーニングを週6で行っているが「食事が6〜7割。トレーニングをした後に何を体に入れるか。先々、結果としてつながっていく。せっかくトレーニングを頑張ったんだから。結局、何を体に入れるかが1番大切。なんでもかんでも食べればいいのではなくて、いい物を食べる」とボディメイクに大事なことを力説。食事面では、脂質や炭水化物の量を気にするそうで、プロテインは「足りないところを補う」と使い方も語っていた。

　また、「今年の夏に目指す自分」について問われると、「目指すだけでいいんですよね」と入念に前置きしながらボディビルダーの横川尚隆を挙げた。「彼には絶対になれないので。最近、知り合って。スゴいですよ。彼は。刺激を受けました。いろいろ勉強したい」と裏話。改めて「なれないので目指すだけなら」と憧れを語っていた。

　2人は、オススメのプロテインも紹介。竹内は抹茶ラテとあずきミルクを混ぜたもので「もう宇治金時。マジでうまい。和菓子好きな人はびっくりすると思います。トレーニング後のおやつです」とにんまり。山本はストロベリーとヨーグルトを混ぜたものを飲んで「おいしい。私もおやつ代わりに飲みます」と勧めていた。

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