18日放送のTBS系バラエティー『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（後8：57）では、一番話題になっている美容本で、発売からたった1ヶ月で10万部を突破した『美くびれデザイン』を検証する。女性芸能人がたった5日間でどのくらいウエストを減らせるのか、“くびれ作り”にチャレンジする。

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　「たった5日でウエスト−7センチ」を謳（うた）う話題の美容本を番組で検証すると、最大12センチもウエスト減少に成功。“食事制限がない”“キツい運動がない”だけじゃない。肩こり・腰痛・不眠など、体の不調にも良い効果が。

　挑むのは、晩酌を欠かさず不摂生な生活を送り、ぽっこりお腹に悩む納言の薄幸、2年前に次女を出産後、体型が戻らない2児の母・三船美佳。そして商売道具でもあり、大ブレイクのきっかけになった元AKB前田敦子の衣装が入らなくなったと悩むキンタロー。、寸胴体型だというモデル・鈴木奈々の4人だ。それぞれ異なる挑戦者たちの悩みを解消した超お手軽メソッドを、余すことなく教えていく。

　さらに、本には載っていない、番組でしか見られない「肩こり解消」「二の腕痩せ」「目ぱっちり」エクササイズも大公開する。