ダイエッターの2大お悩みと言えば「続かない」「リバウンドする」こと。そんなお悩みに対して「無理するから続かないし、止めるからリバウンドする。ダイエットは生活スタイルの一部。一生続けられるものを選んでほしい」と、アドバイスするのは“奇跡のダイエッター”としてSNSで注目を集める“トレえみ”だ。自身も間違った減量で「摂食障害になるかも」という恐怖を体験。その後、2年間で88kgから40kgの大減量に成功し、今年4月に自身初のダイエット本を刊行した。そんな彼女にダイエットのきっかけと成功するための極意を聞いた。■体重計に支配されたダイエット初期「1グラムでも減らそうと…」