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ローラ、引き締まった美ボディ披露「週に3回、45分間の運動がおすすめ」

モデルでタレントのローラが23日、自身のインスタグラムを更新。引き締まったボディ写真を掲載しつつ、運動のメリットを紹介した。

ローラは「今日は運動をする事によるメリットをご紹介するね」の書き出しで「運動は体が引き締まっていくだけじゃなくて、体が疲れにくくなったり、血液が綺麗になってさまざま...

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