2枚爪、デコボコ爪… もしかしたら体調不良のサインかも?

爪は「健康状態を映す鏡」とも言われるけれど、どんな状態で何の病気がわかるの? ネイリストの島田弘子さんに聞くと、「爪の形と色」が健康状態をはかる目安になると話す。 まずにチェックしたいのが、爪の表面に現れるデコボコや2枚爪。特に2枚爪は多くの人が起こしやすいとか。「爪の先端が割れたり爪表面が剥がれ薄くなったりしますが、その原因は乾燥や爪切りなどの外部衝撃が多くの原因です。爪切りで切りっぱなしにせず切った後は爪やすりで整えてあげたりすることで改善されます」と島田さん。