感謝の気持ちを伝える「ありがとう」のひと言には、気分を明るくポジティブにしてくれるパワーがあるようだ。ネスレ日本が行った『日常の感謝行為』に関する調査によると、1日に「ありがとう」を20回以上言う人と、まったく言わない人とでは日々の“ストレスの感じ方”に変化が。【1週間以上ストレスを引きずっている】と回答した割合が、まったく言わない人は40.5％なのに対し、20回以上言っている人は25.8％に留まった。また、現在の自身の幸福度に関しても、1日にありがとうを言う回数に比例して幸福度が高い結果（20回以上言う人：6.8点、まったく言わない人：4.4点 各平均）となっている。

　また、「ありがとう」を言う回数同様、“言われる回数”別に見ても回数に比例して幸福度が高く（20回以上言われる人：7.1点、まったく言われない人：4.8点 各平均）、1日に「ありがとう」を言う回数が増えるほど、言われる回数も増えるという結果も出ており、「ありがとう」のひと言には生活を充実したり、豊かにする力があるのかもしれない。

　普段、『意識的に「ありがとう」を伝えている人』の問いでは、割合の高いものから順に【同僚】（87.3％）、【友人】（85.0％）、【恋人】（84.3％）、【配偶者】（77.1％）、【親】（61.5％）と並び、身近な存在であるほど、なかなか感謝を伝えられていない状況が浮かび上がった。

　ネスレは『キットカット』の日本発売40周年を記念し、各個包装に「いつもありがとう」など、感謝を表すワンフレーズを記載した特別パッケージを発売中。気軽に感謝の気持ちを伝えるためのアイテムとして役立ちそうだ。

【日常の感謝行為に関する調査 概要】
期間：2013年7月16日（火）〜7月19日（金）
対象：10代〜50代の男女1,000名
方法：インターネット調査