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今週のプロテイン：100%ナチュラルホエイプロテイン プレーン味＜エクスプロージョン＞【ジャスティス岩倉の毎週、毎週プロテイン】
今回のプロテインは「100%ナチュラルホエイプロテイン プレーン味＜エクスプロージョン＞」。体づくりにプロテインを考えている方はぜひ参考にしてみてほしい。
100%ナチュラルホエイプロテイン プレーン味＜エクスプロージョン＞の特徴
X-PLOSION味付きプロテイン製品のすべてのベースになっており、厳選の素材そのものの風味をお試し頂けます。
味付けが無いのでお好みのお味にアレンジするのもおすすめです。
どこよりも安く！ 1kgあたり約1,900円（税込み）
多くのご要望にお答えする「持ち運び・お試し少量パック」が登場！
●こんなシーンに●
「2泊3日の旅行や合宿でたんぱく質を補給したい！！」
「仕事の出張に行かなければならない！」
「3日に1回はプロテインの味を変えたい！」
「いきなり3kgは不安・・・」
「初めての味を試したい！！」など
→少量パックがオススメです。
【公式ページ】
・X-PLOSIONオフィシャルページ 【プレーン味 1kgあたり1,759円（税抜） 内容量3kg】100%ナチュラルホエイプロテイン（外部サイト）
・X-PLOSIONオフィシャルページ 【プレーン味300g】【お試し用・少量パック】ホエイプロテイン（外部サイト）
100%ナチュラルホエイプロテイン プレーン味＜エクスプロージョン＞の商品データ
┗ 5,699円（価格・税込）・3kg
┗ 1,756円（価格・税込）・300g
■味の種類（全18種類）
┗ プレーン、甘さゼロココア味、甘さゼロカフェオレ味、杏仁豆腐味、抹茶オレ味、メープル味、ミント味、ミルクチョコ味、フルーツオレ味、フランボワーズ味、ピーチ味、ストロベリー味、キャラメルホワイトチョコ味、カフェオレ味、アップルミルク味、ブラッドオレンジ味、カシス味、ぶどう味
栄養成分表
【栄養成分表示 1食（30g）当たり】
エネルギー：123kcal
たんぱく質：22.6g
脂質：2.6g
炭水化物：2.3g
食塩相当量：0.2g
アミノ酸名称（mg/gタンパク）
ヒスチジン・・・・・・・・・19
イソロイシン・・・・・・・・62
ロイシン・・・・・・・・・・111
リジン・・・・・・・・・・・96
メチオニン＋システイン・・・47
フィエニルアラニン+チロシン 63
スレオニン・・・・・・・・・72
トリプトファン・・・・・・・20
バリン・・・・・・・・・・・55
グルタミン酸・・・・・・・・189
プロリン・・・・・・・・・・63
アルギニン・・・・・・・・・27
セリン・・・・・・・・・・・52
グリシン・・・・・・・・・・19
アスパラギン酸・・・・・・・112
アラニン・・・・・・・・・・53
ＢＣＡＡ含量・・・・・・・・228
エネルギー：123kcal
たんぱく質：22.6g
脂質：2.6g
炭水化物：2.3g
食塩相当量：0.2g
アミノ酸名称（mg/gタンパク）
ヒスチジン・・・・・・・・・19
イソロイシン・・・・・・・・62
ロイシン・・・・・・・・・・111
リジン・・・・・・・・・・・96
メチオニン＋システイン・・・47
フィエニルアラニン+チロシン 63
スレオニン・・・・・・・・・72
トリプトファン・・・・・・・20
バリン・・・・・・・・・・・55
グルタミン酸・・・・・・・・189
プロリン・・・・・・・・・・63
アルギニン・・・・・・・・・27
セリン・・・・・・・・・・・52
グリシン・・・・・・・・・・19
アスパラギン酸・・・・・・・112
アラニン・・・・・・・・・・53
ＢＣＡＡ含量・・・・・・・・228
プロテインマイスタージャスティス岩倉のココがおすすめ！
飲んだ感想は粉ミルクのような味わいで懐かしい美味しさでした。飲み方はシェーカーやミキサーなどに水もしくは牛乳に約150mlくらいを山盛り2杯程度（約30g）を入れて10秒〜20秒くらい丁度上腕二頭筋に心地良く乳酸が溜まってくるくらいシェイクして飲むと良いでしょう！
摂取のタイミングは朝、運動直後、小腹が空いた際の間食、就寝前などが良いでしょう。
このプロテインはアミノ酸スコアが100の良質なたんぱく質の商品です。アミノ酸の含有量の中でも特にロイシンが多めに入っていますので、アスリート方には特におすすめでしょう。もちろん運動を日常的に行っている方、運動をされていない方でもたんぱく質補給にも良いと思います。またお試し用の少量のパックもありますので、プロテイン初心者の方が初めてプロテインを飲まれる第一歩としても良いプロテインではないでしょうか。
【レーダーチャートの判断基準】
・甘さ：
ジャスティス岩倉の味覚5段階
（5：とても甘い ４：甘い 3：まあまあ甘い 2：ほんのり甘い １：微妙に甘い 0：甘くない）
・たんぱく質含有量：
各商品に記載されている1食（20g〜30g）で摂れるたんぱく質の量（g）
（5：20g以上 4：15g〜19g 3：10g〜14g 2：5g〜9g １：5g以下）
・溶けやすさ：
一定程度シェイクした後の溶け具合
（5：全て溶けている ４：少し粉っぽい ３：粉っぽい ２：少しダマになる １：ダマができる）
・泡切れ：
一定程度シェイクした後に30秒間放置した時の泡の状態
（５：泡がない ４：微量の泡が残る ３：少し泡が残る ２：泡が残る １：泡が多く残る）
・甘さ：
ジャスティス岩倉の味覚5段階
（5：とても甘い ４：甘い 3：まあまあ甘い 2：ほんのり甘い １：微妙に甘い 0：甘くない）
・たんぱく質含有量：
各商品に記載されている1食（20g〜30g）で摂れるたんぱく質の量（g）
（5：20g以上 4：15g〜19g 3：10g〜14g 2：5g〜9g １：5g以下）
・溶けやすさ：
一定程度シェイクした後の溶け具合
（5：全て溶けている ４：少し粉っぽい ３：粉っぽい ２：少しダマになる １：ダマができる）
・泡切れ：
一定程度シェイクした後に30秒間放置した時の泡の状態
（５：泡がない ４：微量の泡が残る ３：少し泡が残る ２：泡が残る １：泡が多く残る）
プロテインマイスタープロフィール
筋肉タレント
ジャスティスプロジェクト代表
元陸上自衛隊狙撃手。
1分間フライパン曲げ 元世界記録保持者。
ベンチプレスは、200キロを挙げる。
高倉健を尊敬しており、俳優としても活躍し、数々のドラマ出演経験を持つ。
