タレントの松村沙友理が1日、都内で行われた『ポケモン30周年、ねむる発表会〜秋の睡眠習慣から始まる！「ねむる」をもっとたのしく〜』に登壇。今年、女児を出産して変化した睡眠事情を明かした。

【写真】かわいいママ…ワンピース姿で愛娘にミルクをあげる松村沙友理

　ピカチュウをイメージした黄色のリラックスウェアで登場した松村は、2026年の思い出を問われると「今年は女の子を出産して、ママ1年生になった年。人生が大きく変わった1年かなと思います」と笑顔。「今までは自分1人だったので、いつでも寝られる感じだったんですけど、寝かしつけだったり、夜泣きもするようになったので、眠りもだいぶ変わりました」と振り返った。

　出産後は慌ただしさから一度『ポケモンスリープ』を休んでいたが、最近になって再開。睡眠中の音声を確認したところ、愛娘の夜泣きが録音されていたという。「夜泣きの対応で大変だったんですけど、朝起きてチェックすると、子どもの夜泣きの声が録音されていて、それがめっちゃかわいくて。『夜中の3時に泣いていたんだ』というのも確認できて、朝がすごく幸せな時間になりました」と声を弾ませた。

　以前は「ただただしんどい時間」と感じていた夜泣きも、記録を聞くことで「愛おしい時間」に変わったといい、「夜泣きの対応が大変な全国のパパとママに、すごくおすすめです」と呼びかけた。

　一方、娘の様子を確認するため夜中に動くことが多く、「ぐっすり」が少ないことも判明。現在はアロマを体に塗ったり、目元を温めたりして睡眠の質を見直しているそうで、「自分の人生のステージ、ステージに寄り添ってくれる『ポケモンスリープ』はいいなと思いました」と語った。

　イベントにはほかに、俳優の本郷奏多、お笑いコンビ・バッテリィズ（エース、寺家）が登壇した。