2児の母・佐々木希、7年続けている自宅&ジムでの筋トレを紹介 美しさの裏に隠された姿に反響「誰よりも努力してた」

俳優の佐々木希(37)が11月30日、自身のYouTubeチャンネルを更新。美ボディを保つ秘訣、7年間続けているというトレーニングルーティンを披露した。 佐々木は「7年間続けている私のトレーニングルーティン プラス、役作りに向けたとある1日」と題した動画で、日々、ストレッチと筋トレを少しの時間だが取り組んでいると話し、トレーニングに励む様子を紹介している。 「みんな汗かきましょう!」と呼びかけ、ジムへ行く前に、絵本が並ぶ一室で「少し空気を抜いたボール」「チューブ」「輪っか状のゴム」を使ってストレッチを行っていく。 自宅では、約30分ストレッチと筋トレを行うと話し、それに加えて週1回ジムに通っていることを明かしていた。「腹式呼吸」をしたあとは、「背中×2」「太もも裏」「胸を開く」「脚上げ」など、チューブを使ったトレーニングなど自宅で簡単にできるメニューを公開している。 自宅でのトレーニングが終了するとジムへ。ジムでは、バッグの中からおむつが出てくるなど母親の一面をのぞかせるが、真剣な表情でトレーニングに励む姿を見せた。