中島健人「“見せ腹筋”育てたい」、なかやまきんに君レクチャーの上級向け腹筋「めっちゃきつい」

　あす9日放送のMBS・TBS系『日曜日の初耳学』（毎週日曜　後10：00）では、お笑いタレント・なかやまきんに君が、明解な解説とシンプルかつ簡単にできるレベル設定の筋トレを教える人気企画『なかやまきんに君先生の熱血授業』を届ける。今回は日々の暮らしになかなかトレーニングを取り入れることができず、困っている顔ぶれが集合する。

【番組カット】なかやまきんに君の指導で下半身のトレーニングに挑戦する土屋太鳳

　土屋太鳳の「ジムに行く時間がない！でも落ちてしまった筋肉を取り戻したい！」には短時間で全身を鍛えられる「腕パカリズム体操」、ギャル曽根の「3人目を産んでから、体型が戻らない！」には、ぽっこりおなか解消のための「立ったままできる腹筋トレーニング」を紹介する。

　また松本薫の「肩がガチガチにこっていて上がらない！」には「世界一ラクに肩こり解消が期待できるトレーニング」をレクチャー。さらに、疲れて筋トレしたくない日もゲーム感覚でできる「スクワットじゃんけん」を全員で体験する。

　中島健人は「ライブ用の“見せ腹筋”を育てたい」と要望する。そこで、きんに君が提案したのは「短時間でより効果的な腹筋を鍛える方法」。シンプルなのに中島も「めっちゃきつい」と語る“上級者向け腹筋”とは。