長濱ねる「言わなくていいことを言ってしまう(笑)」 仕事の“後悔”はフィットネスで解消

　俳優の長濱ねるが13日、都内で開催されたサステナブルフィットネスブランド『Water Rower｜NOHrD』（ウォーターローワー・ノルド／以下、NOHrD）のメディア発表会に参加。同社のアンバサダーに就任し、フィットネスをテーマとしたトークセッションなどを行った。

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　イベントでは、脳科学者の満倉靖恵氏とのトークを展開。脳に対するフィットネスプログラム「ブレーンケアプログラム」の説明を真剣な表情で聞き、フィジカル的なトレーニングが脳やメンタルに与える好影響について理解を示した。

　長濱は「お仕事でも『もっとこうすればよかったな』と後悔したり、反省することが多い」といい、「私は緊張しいなので、緊張すればするほど言わなくていいことを言ってしまったりする…（笑）」と告白。「そういった悩みを解消するためにもトレーニングは有効なんだなって思いました」と笑顔を見せた。

　水抵抗を利用したローイングマシン「Water Rower」を体験した際には自ら器具の設置も行い、マシンの軽量さや手軽さも紹介。アンバサダーとして「水の音が心地いいですし、水の量で負荷が調整できるのもいいですね」と商品をしっかりアピールした。

　そして「自分がどう見られているのかつい気にしてしまいますが、こうやって体を動かして、体と心のデトックスをしていきたい」と伝えた。