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山本舞香、ボディメイクは「体重よりもバランス」 ヘルシー美ボディを惜しげもなく披露
俳優の竹内涼真（30）、山本舞香（25）が12日、都内で行われたプロテイン製造・販売『ULTORA』アンバサダー就任＆新CM記者発表会に参加した。
理想の体について山本は「身長が155センチしかなくて。少し太ってしまうとバランスが悪くなる。痩せすぎると体調が悪そうに見える。バランスを取るのが難しい。まぁでも自分らしく見えるように。体重よりもバランスを見てます」とする。激しいアクションシーンをこなすことでも知られるが「ハードなアクションもある。体を軽くするバランスも取っています」と語っていた。
バランスを確認するのは街中でもだそう。街中に大きな鏡があると、ついつい見てしまうという。「鏡張りだと『いい感じかな』とか見ちゃいます。どうしても鏡を見ちゃうので、そこで自分の体の変化に気づくようにしてます」と照れながら明かす。小学生から中学3年生まで空手をやっていた。それを維持している。定期的にアクションをしていて、それで戻ってくる筋肉もある。あとは撮影の合間にスクワットしたり、腹筋をしたりしてます。5回ぐらいなので気持ちです」と笑っていた。
2人は、オススメのプロテインも紹介。竹内は抹茶ラテとあずきミルクを混ぜたもので「もう宇治金時。マジでうまい。和菓子好きな人はびっくりすると思います。トレーニング後のおやつです」とにんまり。山本はストロベリーとヨーグルトを混ぜたものを飲んで「おいしい。私もおやつ代わりに飲みます」と勧めていた。
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理想の体について山本は「身長が155センチしかなくて。少し太ってしまうとバランスが悪くなる。痩せすぎると体調が悪そうに見える。バランスを取るのが難しい。まぁでも自分らしく見えるように。体重よりもバランスを見てます」とする。激しいアクションシーンをこなすことでも知られるが「ハードなアクションもある。体を軽くするバランスも取っています」と語っていた。
バランスを確認するのは街中でもだそう。街中に大きな鏡があると、ついつい見てしまうという。「鏡張りだと『いい感じかな』とか見ちゃいます。どうしても鏡を見ちゃうので、そこで自分の体の変化に気づくようにしてます」と照れながら明かす。小学生から中学3年生まで空手をやっていた。それを維持している。定期的にアクションをしていて、それで戻ってくる筋肉もある。あとは撮影の合間にスクワットしたり、腹筋をしたりしてます。5回ぐらいなので気持ちです」と笑っていた。
2人は、オススメのプロテインも紹介。竹内は抹茶ラテとあずきミルクを混ぜたもので「もう宇治金時。マジでうまい。和菓子好きな人はびっくりすると思います。トレーニング後のおやつです」とにんまり。山本はストロベリーとヨーグルトを混ぜたものを飲んで「おいしい。私もおやつ代わりに飲みます」と勧めていた。
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この記事の写真を見る（全16枚）2023/07/12
