モデルで俳優の白石麻衣が、30日から11月5日まで行われる日本テレビ系キャンペーン『カラダWEEK』とティップネスのコラボ企画『カラダとキモチ整えNight』に出演する。同キャンペーンのサポーターを務める白石とお笑いコンビ・錦鯉が、フィットネスサポーター・宮崎紗衣氏から「カラダとキモチを整える」べくヨガ＆ウォークを学ぶ。

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　寝付きが悪いのが悩みの白石が学ぶのは、身体を目覚めさせる朝ヨガと違い、1日の疲れをリセットする夜ヨガ。コリの解消・柔軟性アップ、筋肉の緩和・疲労回復、血流も良くなり美腸効果などうれしい効果が盛りだくさん。そのまま睡眠につなげる「夜ヨガ」で、寝付きの悪さを改善など、疲れたカラダとキモチをデットクス＆リフレッシュする。

　撮影後、白石は「いますぐ眠ることができるくらいカラダもキモチもスッキリして、質のよい睡眠が取れそうです！」とすっかり満足。この模様は24日から27日の深夜0時54分から5分間、4夜連続で放送される。

　さらに翌週31日から11月3日の深夜0時59分からは、中年男性あるあるの悩みを持つ錦鯉が、直立姿勢（立ち方）のチェックから、足のつき方・ひざの曲げ方・重心の位置など、その人の体形に合った歩き方で運動不足も解消できるよう、宮崎氏に健康なカラダに近づくウオーキングトレーニング方法を伝授してもらう。

　トレーニングを終えた長谷川雅紀は「知らなかったことがいっぱい知れて、金づちで頭を叩かれたような衝撃を受けました!!」とコメント。渡辺隆は「僕でできれば誰にでもオススメできると思うので、ぜひ皆さんやってほしい」と呼びかけた。

　放送には入りきらなかった未公開映像も含めた完全版「カラダとキモチ整えNight」動画は、ティップネスが運営するオンラインフィットネス「torcia(トルチャ)」にて配信する。