神田うの&AYA、共著でトレーニングブック発売 超初心者でもOKの「有酸素運動×筋トレ」プログラム

タレントの神田うの(47)が、フィットネスプロデューサー・AYAとの共著によるトレーニングブック『うの・AYA わがままBodyトレーニング』(小学館)を7月13日に発売する。 椎間板ヘルニアを患い、術後思うように体が動かなくなってしまった神田うの。3年半前からAYAのパーソナルトレーニングを受け続けたことで、「気持ちも体も強くなり、しなかやに動く、快適な体を維持しています」とその効果を実感しているという。