フリーアナウンサーの岡副麻希が18日、自身のインスタグラムを更新し、おすすめのストレッチを動画で実演した。

　『MAKIの10秒ストレッチ 首、肩こり改善』と題したストレッチで、「今日は朝行えば1日、顔のむくみもなく　寝る前に行えば翌朝すっきりお過ごしできるストレッチをご紹介します」と紹介。

　「ほぐずだけではない　美しいフェイスライン、首周り、デコルテを作る首解（ほぐ）し。首周りだけを意識して伸ばすのではなく、首、肩、背中、肩甲骨周りまでも意識して解してみてください」と解説した。

　スタイルが際立つお腹出しのヨガウェア姿で、あぐらのポーズで座って自らストレッチを実演。ファンからは「肩や首のこりが酷いので実践してみます！」「ぜひ実践したいです」などとコメントが届いている。