フリーアナウンサーの岡副麻希(29)が29日、自身のインスタグラムを更新し、ストレッチエクササイズの“バックショット”を披露した。
体型に密着したセパレートのウェアであぐらをかいて座って伸びをし、“肩甲骨の羽”が見事に浮き出たストレッチの写真を投稿。
秘訣として、「練習で肩甲骨周りはもちろんのこと、肩甲骨だけでなく広背筋、大腿骨、肩のストレッチと全て行ってからの軽くバンザーイ! だけで肩甲骨の羽が現れます」と解説し、このメソッドにより「身体が整うと実際の体重よりマイナス3〜5キロには軽く、見違えます」と、ファンに“美ボディのススメ“を説いた。
ファンは「無駄な脂肪一切ない、、、すごすぎる」「脂肪0だよ〜」とそのスタイルに驚き、美しい肩甲骨には「筋肉の羽」や「天使の羽」などのフレーズも生まれている。
体型に密着したセパレートのウェアであぐらをかいて座って伸びをし、“肩甲骨の羽”が見事に浮き出たストレッチの写真を投稿。
ファンは「無駄な脂肪一切ない、、、すごすぎる」「脂肪0だよ〜」とそのスタイルに驚き、美しい肩甲骨には「筋肉の羽」や「天使の羽」などのフレーズも生まれている。
2022/01/30