人気グループ・NEWSの小山慶一郎が、3日放送のTBS系バラエティー『ウッチャン式』（後1：30）に出演する。同番組は芸能人の普段見られない新たな一面を発見。芸能人がやってみたいことを式にして答えを出してみようという体当たり挑戦バラエティー。何かにハマっても「浅い」と周囲から言われてしまうという小山が「無趣味アイドル小山×かつお節芸人」の式として“かつお節沼”にいる芸人・三福エンターテイメントとロケに出かける。

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　前回、小山へ3人の“沼ハマり芸人”が『小山さん！一緒にロケ行きませんか？俺の沼選手権！』と題して“沼プレゼン”。見事に選ばれた三福が、小山を“かつお節沼”に引き込むため、ロケへ。ガチガチに緊張したロケ初仕切りの三福を小山がしっかりフォローしつつ、三福が考えた「かつお節沼プラン」を体験していく。沼プランは「基礎知識を学ぶ」、「削りたてを味わう」、「絶品お取り寄せグルメ」、「かつお節アレンジ料理」の4つ。

　まずは、三福の親戚が営むかつお節の卸売店で基礎知識を学び、小山が自ら削ったかつお節を使って鹿児島の郷土料理『茶節』（ちゃぶし）を味わう。また、“沼プレゼン”で登場した御年90歳になる三福の祖母とテレビ電話を繋ぐ。小山が孫の三福への思いを聞き出すと･･･三福の目には涙が。感動的な展開に、小山とスタジオの反応は…。

　そして、スタジオに用意された茶節に、MCの内村光良（ウッチャンナンチャン）やスタジオゲストの新井恵理那、小杉竜一（ブラックマヨネーズ）は「美味しい！」「ほっこりする！」と大絶賛で、収録中にも関わらず内村は“まったり”してしまう場面も。

　料理が大好きだという川村エミコ（たんぽぽ）とYouTubeチャンネル登録者数が200万人を超える料理研究家のリュウジを迎え、かつお節のお取り寄せグルメとアレンジ料理を紹介。2缶で1万円の高級かつお節ふりかけは、小山、川村、リュウジの3人が大興奮してしまうほどの逸品。「おいしい！」の言葉が止まらず、小山たちの会話が弾み、仕切るはずの三福が置き去りに。また、普段食べている料理にかつお節を入れるだけで格段においしくなる“絶品アレンジ料理”も紹介する。

　ひき肉の代わりにかつお節を使ったかつお節餃子、肉を一切使わないかつお節カレー、そしてバニラアイスにかつお節をかけただけの驚きのスイーツまで。これらの料理を小山、川村、リュウジが忖度（そんたく）無しの「ありorなし」で判定し、3人から「あり」のお墨付きを得たレシピをスタジオでも試食。すると内村たちも手が止まらない。そして今回が日曜お昼の放送としては最終回。全10回を経て、内村から語られた『ウッチャン式』の答えとは。