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美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ 4〜5年周期で変化、次来るのは呼吸法?

2018年の年間“本”ランキングが発表された。総合部門にあたる「BOOKランキング」には、2位の『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』(サンマーク出版/72.0万部)を筆頭に『医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』(5位/ダイヤモンド社/60.0万部)、『ゼロトレ』(6位/サンマーク出版/50.7万部)がTOP10入りするなど、「美容・ダイエット」関連本の健闘が目立った。

■体の中から...

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  • 佐久間健一『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』(サンマーク出版)
  • 石村友見『ゼロトレ』(サンマーク出版)
  • 2010年代の美容・ダイエット本のトレンド推移

提供元: CONFIDENCE

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