ミムラ、いつも笑顔でいられる秘訣は「自分自身に対する検証」

フルタイムで働く女性はもちろん、専業主婦や仕事と育児を抱える兼業主婦も、ミスをしたりショックな出来事があって落ち込むことは多々あるはず。毎日笑顔で過ごしたいと思っていても、なかなかそうはいかないものです。実は女優のミムラさんには、そんなときの対処法があるんだとか。具体的に教えてもらいました。 「あらかじめ自分でリカバリーする方法を習得しておくことが大事なんじゃないかなと。自分なりにトラブルシューティングのようなものを作っておけば、問題が起きても早く解決できますし、日々機嫌良く過ごせると思うんです。仕事で焦ってしまったときや失敗して落ち込んだときも“こんなときにはコレ”という処方箋を作っておけば、すぐに対応できます。……とはいえ、私も数パターンしかないんですけど(笑)」