大手芸能事務所・研音に所属する10代の若手女優が取り組んできた、体づくりについてまとめた書籍『美しい身体を作る教科書』（エイ出版社）が、23日に発売される。帯文には女優の榮倉奈々が推薦コメントを寄せている。

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　同書は、女性らしい体が作られる第二次性徴期と呼ばれる10代の時期に、本当に必要な正しい食事・運動・睡眠についてまとめた一冊。フィジカルトレーナーの山坂元一氏が、実際に研音の若手女優に指導してきたノウハウが一挙公開される。

　榮倉は「こんな本が早く欲しかった！　身体の正しい知識をたくさんの人に知ってもらえる本です、時間をかけてたどり着いた答えたがここにはたくさんありました」とリコメンド。また、誌面にはこのトレーニングを実践する桜田ひよりと黒崎レイナも登場し、日々取り組んでいるストレッチやエクササイズを公開する。