秋はダイエットに最適な季節? 副交感神経の働きに注目!

夏が終わり、暑さが和らいで秋の訪れを感じる今日この頃。秋といえば“食欲の秋”とよく言われるが、順天堂大学医学部の小林弘幸教授によると秋はダイエットに最適な季節だという。ところが、リーボックジャパンが行った『女性のダイエットとストレスに関する意識調査』によると、女性が最も痩せやすいと考えている季節は圧倒的に「夏」が多いという結果に。薄着になったり水着を着る機会があってダイエットに励みがちな夏ではなく、秋のほうが向いている理由は、副交感神経にある。◆「秋のダイエット」は副交感神経の高まりがポイント