ボイストレーナーのミニー・P最新刊『心と体、みるみるととのう!アンチエイジング・ボイトレ』(小学館)が、7月15日に発売される。 本書は「声を整えることは、人生を整えること」をテーマに、姿勢、呼吸、発声、表情、脳の働き、心の持ち方までを総合的に解説した一冊。足裏への意識から体幹や姿勢を整える考え方、呼吸と発声を組み合わせた健康維持・アンチエイジングのメソッド、表情筋や舌を動かすことで若々しい印象づくりにつなげる方法、脳と声、言葉の関係などをわかりやすく紹介する。毎日続けられる発声エクササイズも多数収録。プロの歌手や俳優だけでなく、経営者、講師、営業職、医療・介護従事者など、日常的に声を使うすべての人に向けた内容となっている。

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  • ボイストレーナーのミニー・P最新刊『心と体、みるみるととのう!アンチエイジング・ボイトレ』(小学館)
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