日本女子サッカーリーグ・INAC神戸の澤穂希が、日本人の健康づくりに貢献した著名人に贈られる『第12回タニタ健康大賞』を受賞し、10日、都内で行われた授賞式に出席した。 日本女子サッカー界をけん引し、その戦う姿勢や現役を維持し続ける体づくりが評価され選出された澤は「とても光栄です」と頬を緩ませ「トレーニングの前後に体重を計っている。筋肉をつけるのには、ただ機械をつけて筋力トレーニングするよりも競技にあったやり方がある。私はサッカーなので、体幹やインナーマッスルの部分はしっかりとトレーニングしてますね」と健康美の秘けつを明かした。
2015/12/10