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土屋アンナ、産後3ヶ月で“タテ割れ腹筋”に 簡単トレーニング本発売

モデル・女優の土屋アンナ(35)が、昨年11月の第4子出産から3ヶ月にわたって実践し、美しい“タテ割れ”腹筋を手に入れるまでのトレーニング方法を紹介したエクササイズ本『1日3分のBreath Ass MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作る』を13日に発売した。 本書は、産後から早く元のボディに戻したいと願う女性のために『Breath Ass Method(ブレスアス・メソッド)』を考案したエクササイズクリエイターの高橋義人氏との共著。「息を吐いてお尻の穴をキュッと締める力がポイント」のトレーニングで、継続させれば家にいながらのエクササイズで確実に“やせ”を実感できるメソッドを紹介する。

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  • 第4子出産も美しい“タテ割れ”を披露した土屋アンナ=『1日3分のBreath Ass MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作る』
  • 第4子出産後約3ヵ月にわたりメソッドを実践=『1日3分のBreath Ass MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作る』
  • 『1日3分のBreath Ass MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作る』
  • 土屋アンナ
  • 高橋義人 (エクササイズクリエイター)

提供元: eltha

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