モデル・女優の土屋アンナ(35)が、昨年11月の第4子出産から3ヶ月にわたって実践し、美しい“タテ割れ”腹筋を手に入れるまでのトレーニング方法を紹介したエクササイズ本『1日3分のBreath Ass MethodでVラインまで見せたくなるお腹を作る』を13日に発売した。 本書は、産後から早く元のボディに戻したいと願う女性のために『Breath Ass Method(ブレスアス・メソッド)』を考案したエクササイズクリエイターの高橋義人氏との共著。「息を吐いてお尻の穴をキュッと締める力がポイント」のトレーニングで、継続させれば家にいながらのエクササイズで確実に“やせ”を実感できるメソッドを紹介する。
2019/06/13