薄着になる季節、背中のケアは万全ですか? 自分からは見えにくい場所なだけに、背中には特に注意を払いたいですよね。背中のケアの悩みで多いのは、なんといってもニキビです。夏は汗をよくかくので、皮脂の分泌も活発でニキビも増えてしまいがち。オフショルダーや水着を素敵に着こなすためにも、背中のニキビケアを見直してみましょう。綺麗な背中で堂々と薄着のおしゃれを楽しみたいものです。
まずは肌に触れる服から見直そう!
背中のニキビケアで見落としがちなのは衣類です。特に直に肌に触れる肌着やパジャマは毎日洗濯して、清潔なものを身に付けてください。背中は汗をかいてもなかなか吹くことが出来ず、ブラジャーなどの下着などで締め付けられている場所です。アクネ菌を繁殖させないためにも、通気性がよく、汗などをよく吸収するシルクやコットン、または機能性の肌着を身に付けましょう。パジャマと同じように、寝具もこまめに洗濯して、清潔に保ちましょう。寝汗や皮脂で菌が繁殖していたら、お風呂で肌を清潔にしていても意味がありません。まずは清潔な肌着やパジャマを着て、清潔な寝具で寝ることが、背中ニキビの予防の第一歩になります。
つぎに毎日できるお風呂のニキビケアを実践!
背中のニキビが気になる場合、お風呂でももちろん清潔に洗っていることでしょう。しかし、洗い過ぎると逆効果。摩擦による肌の炎症はニキビを悪化させてしまいます。皮脂の奪い過ぎもよくありませんので、注意してください。さらに入浴の順番も大事です。湯船につかってよく温まり、毛穴を開かせたら、身体よりも先に髪を洗ってください。シャンプーやトリートメントの後に洗顔をしましょう。顔にシャンプーなどが残っていても、ニキビの原因になることは背中と同じです。そこから体を洗います。背中の中央は洗いにくい場所ですが、ボディタオルやてぬぐいなどをうまく使って洗ってくださいね。きちんと体を洗ってから、もう一度湯船につかり、最後にシャワーでもう一度体を流します。洗い残しがないように、毎日のお風呂は特に気を付けましょう。
最後はしっかり保湿♪
きちんと洗い終わった背中には、しっかり保湿しましょう。背中だけに限らず、ボディもお顔も保湿が重要なのは言うまでもありません。乾燥した肌はトラブルの元です。ターンオーバーの周期乱れや、老廃物が毛穴をふさいでニキビの原因となることもあります。しっかり保湿することが大切です。足や、肘、膝など、この季節気になる場所を、ついでに保湿して、ツヤツヤボディになりましょう。
肌着や、お風呂での洗う順番、保湿など、ひとつひとつは小さなことですが、続けていくことで背中のニキビが変わっていくことと思われます。なにより、自分の身体を背中まで気にしてあげる姿勢が大事ですよね。夏のおしゃれを楽しむためにも、背中ニキビのケアに励んでください!
