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#093 今週の急上昇キーワード（更新日：2009/05/19）
弁当男子
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今回の調査内容
弁当男子とは！？
注目の最新弁当GEAR
大人気フードコーディネーターSHIORIおススメ弁当レシピ！！
大人気フードコーディネーターSHIORIおススメ弁当レシピ！！
　 今大ブレイク中のフードコーディネーターがいる。その方の名はSHIORIさん。弱冠24歳ながら、すでに多くの著書を発表し、その多くがベストセラーを記録している。オリコン発表の2008年間“本”ランキングの料理・グルメ部門でも6位と10位に同時ランクインするなどその勢いはとどまることを知らない。

　そんな彼女の近著『SHIORIのかんたんLOVE弁当』の中から、いくつかレシピを紹介させてもらうとともに、コメントをいただいた！！

『鶏のからあげネギソース弁当』
鶏のからあげネギソース弁当
＜献立＞
・鶏もも肉のからあげ
・ネギソース
・レタス・きゅうり・トマト
・ごはん

詳しくレシピを見る
『キャベツと牛肉のオイスター炒めwith青のりじゃがバター弁当』
キャベツと牛肉のオイスター炒めwith青のりじゃがバター弁当
＜献立＞
・キャベツと牛肉のオイスター炒め
・味付け卵
・青のりじゃがバター
・ごはん

詳しくレシピを見る
『のりべん』
のりべん
＜献立＞
・鮭
・ブロッコリー
・ちくわ
・のり
・ごはん

詳しくレシピを見る


＜SHIORIさんからのコメント＞

――お弁当を手作りすることのメリットは？
経済的、健康的、忙しい朝に作ることで手際がよくなるなどメリットがたくさん！！

――お弁当を手作りしている男性をどう思いますか？
ステキです！！

――世の『弁当男子』へのメッセージ
無理をすると続かないので、すべてを手作りするのではなく前日の残り物や買ってきたお惣菜・冷凍食品を上手に使って、まずは少しずつお弁当を持っていく習慣をつけてください。何よりもお弁当作りを楽しんで！！



SHIORIさんプロフィール
1984年生まれ。短大卒業後、料理家のアシスタントを経て独立。「作ってあげたい彼ごはん」（宝島社刊）を22歳で出版。以後「作ってあげたい彼ごはん2」「作ってあげたい彼ごはん3」「作ってあげたい彼ごはん4」を刊行し、シリーズ計90万部を突破する人気シリーズに。女性ファッション誌を中心に、TVや企業、カフェのレシピ提案など多方面で活躍中。若い女性を中心に高い支持を得る。不定期で開催中の料理教室は、キャンセル待ちが多数出るほどの人気。
アメブロ『フードコーディネーターSHIORIの作ってあげたい彼ごはん』
　 お弁当を作ることは、節約だけではなく、メタボ対策にもエコ対策にもつながる。また「毎日作るのはちょっと」というのなら、まずは週に2～3回余裕があるときに作る、というスタンスで始めてみるというのもひとつの手ではないだろうか？それでお弁当を作る習慣ができてしまえばしめたものである。

　今や料理が出来る男性がモテる時代。その流れに乗り、この機会に『弁当男子』デビューしてみてはいかがだろうか！？
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