会話をしていて相手の“口臭”が気になったことは、誰でも一度はあるはず。そんなとき、本人に向かって直接指摘できますか？ フィリップス社の調査（調査1）によると、「他人の口臭は気になるけれど、触れられない」という人が6割以上もいることが判明！ さらに、5人に1人以上が、「本人がいないところで“口臭”の噂をしたことがある」と答えた。なかなかナイーブな話題だけに、言い出せないのが現実のよう。裏を返せば、「自分も“口のニオイ”を噂されているかも!?」 と少し怖くなってしまう結果に。

あまり親しくない人に指摘できないのは、仕方がない。では、もっとも親密な関係の恋人同士はどうか。ORICON STYLE調べ（調査2）によると、恋人同士でも約7割が指摘できないという結果に！ 「恋人や身近な人の“臭”でもっとも嫌なもの」という質問では、50.0％が“口臭”と答え、2位の“体臭”（23.8％）に倍以上の差を付けるという驚きの結果となった。また、10人に1人が「口臭が原因で恋が冷めたことがある」と答え、“嫌いになった（約3割）”や“会う回数を減らした（約2割）”なんて衝撃の結果も出るほど。

中には、「鼻呼吸をしない」「マスクをする」「ガムや飴をあげる」という人も。もちろん、どれも相手を傷つけないために最大限の配慮をした結果。そんな気遣いをさせないように、“口臭”ケアをするのも、相手への思いやりかも。

“基本の基”はやっぱりプラークコントロール

口臭を防ぐには、「なによりもまずプラーク（歯垢）のコントロール（量を減らす）と唾液ケアが大切」と田中先生。「いかに効率的かつ効果的にプラークを落とすか。考え事や何かをやりながらだと、歯間がしっかり磨けていない場合があるので注意」。また、「口腔内が乾燥すると、細菌が繁殖しやすく、口臭の原因になるため、正常な唾液分泌を促す“唾液ケア”も大切」だという。

プラークコントロールと“唾液ケア”に最適な１本

効率的かつ効果的にプラークコントロールと“唾液ケア”ができるのが、『ソニッケアー ダイヤモンドクリーン』。1分間に3万1000回の高速振動と、幅広い振幅振動でプラークを強力に除去できる。さらに、振動により唾液を使って“音波水流”を発生させ、ブラシの毛先が届きにくい歯間や奥歯の歯垢を効果的に除去できる。「日常的に唾液腺を刺激することで、分泌低下を予防する助けにもなります」と田中先生。

舌磨きが分かれ目！ “ブラシでゴシゴシ”はNG!?

歯を磨くことはもちろん大切。「けど、意外と見落とされがちなのが“舌の汚れ”です」と田中先生。なんと“口臭”の原因の約8割が“舌の汚れ”だという（フィリップス社調べ）。そこで、思わずやりがちな“NGケア”と先生おすすめの“正しいケア”を聞いた。