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  • 流行りモノ調査隊 ♯89 『ダンスエクササイズで“くびれ美人”』
流行りモノ調査隊 流行りモノ調査隊
#089 今週の急上昇キーワード（更新日：2009/04/14）
ダンスエクササイズで“くびれ美人”
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今回の調査内容
今回紹介のラインナップ
くわばたりえ（クワバタオハラ）もチャレンジ！『コアリズム』
ネクストブレイク間違いなし！？『ZUMBA（ズンバ）』
女性らしさを磨きながら美しくなる『ベリーダンス』
くわばたりえ（クワバタオハラ）もチャレンジ！『コアリズム』
コアリズム
[コアリズム]
「基本プログラム」（1日目～5日目）「上級プログラム」（6、7日目）の2部構成。
「基本プログラム」（約39分）は、ウォームアップから始まり、ラテンのリズムにのってコアマッスルを集中的に使い、全身の筋肉へ刺激を伝え、「上級プログラム」（約22分）では、20分間の集中エクササイズで脂肪を燃やす。「上級プログラム」は時間がない時や、基本の後にプラスしたい時にも使用可能。




（編集部体験記）
楽しさ ★★★
効果（効きそうか） ★★★★★
継続（続けられそうか）度 ★★★
※「基本プログラム」（約39分）を1回体験したときの
感想です		 たった1回のレッスンでかなり汗が出てくるし、確実にウエストが引き締まりそうな気がします。ただ、ビデオを見ながらのレッスン（鏡で自分の姿を見ていない）なので、自分がちゃんと腰を動かせているかは疑問。大きく腰を動かしているつもりでも、実は小さくしか動いていない、なんてことがあるかも。
[商品情報]
コアリズム (日本語吹替えDVD3枚組)
価格：9,900円(税込)
問合せ：「エクサボディ」受付センター　0120-288-096
http://www.exabody.jp
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